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“Diese Traurigkeit soll endlich weg gehen!” “Ich möchte diese Angst nicht mehr!” Solche Sätze höre ich in meinen Coachings beinahe täglich. Doch wenn wir so denken, machen wir einen fundamentalen Fehler. Wir schieben die Emotionen weg, die eine ganz wichtige Funktion haben und machen es dadurch nur noch schlimmer. In dieser Folge möchte ich dir erklären, warum es keine negativen Emotionen gibt und was du tun kannst, um emotionale Ausgeglichenheit zu erlangen.

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